افزایش وزن و فرار از لاغری
با همه گیری و افزایش روزافزون چاقی در کشورهای دنیا ، بیشتر تلاش متخصصان و حتی دولت ها بر ارایه راهکارهایی متمرکز شده که بتواند این مشکل را کنترل کند. اما لاغربودن برای عدهای از مردم از همین اهمیت برخوردار است ؛ کسانی که میخواهند وزن خود را اضافه کنند اما به هیچ روشی موفق به انجام این کار نشدهاند. داشتن وزن طبیعی یعنی کمک به سلامت. مقادیری که به عنوان وزن مطلوب در جداول مختلف و به تفکیک جنس در دسترس همه است ، طیفی از وزن را پیشنهاد میکند که در آن محدوده شما از بیشترین میزان سلامت برخوردار خواهید بود. روش زندگی ما تغییر کرده است. الگوی غذایی ما عوض شده و تمام این تغییرات برخلاف آنچه برای سلامت ما خوب است، عمل کردهاند. تحرک کم حاصل از زندگی ماشینی و خوردن انواع غذاهای آماده و پرچرب، هر روز ما را بیشتر چاق میکند. گسترش روزافزون این مشکل جهانی باعث شده که توجه بسیاری از متخصصان و مردم عادی به این مشکل جلب شود. برای همین هر روز شاهد رشد قارچگونه مراکز و محصولاتی هستیم که شما را با هر روش معقول و غیرمعقولی به لاغرشدن تشویق میکنند.
اما گروهی از افراد جامعه در میان این همهمه برای رهایی از چاقی وجود دارند که اتفاقا مشکل آنها عکس این قضیه است. شاید به نظر خندهدار بیاید که
نتایج مسابقه حرفه ای فیبوپاور ۲۰۱۳ در آلمان
سومین دوره مسابقه حرفه ای پرورش اندام به نام « فیبوپاور » در ۱۳ اوریل سال ۲۰۱۳ میلادی در شهر کلن از کشور آلمان برگزار شد . در این مسابقه سدریک مک میلان قهرمان شد . سدریک مک میلان که در آرنولد کلاسیک امسال ششم شده بود با بازگشتی خوب و مقتدرانه توانست حریفان خود را شکست داده و قهرمان این دوره از رقابت ها شود تا علاوه بر بدست آوردن سومین قهرمانی حرفه ای خود جواز مستر المپیا را نیز بدست آورد . جانی جکسون که سال قبل در این مسابقه قهرمان شده بود وهمه فکر می کردند در نبود تونی فریمن وی قهرمان خواهد شد ، تسلیم مک میلان شد تا به نایب قهرمانی برسد. جکسون که در آرنولد کلاسیک امسال نمایش خوبی داشت در این مسابقه مغلوب تناسب اندام مک میلان شد .سومین نفر نیز
چای سبز درمانی برای کبد چرب
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند اثر رادیکال های آزاد و مواد مضر در کبد را پاکسازی کند. بیماری کبد چرب غیر الکلی ، یک التهاب کبدی است که بر اثرتجمع بیش از اندازه چربی در بافت کبد ایجاد می شود. این بیماری ، گاهی باعث اختلال در فعالیت طبیعی بافت کبد می شود و می تواند سیر پیش رونده پیدا کند و باعث نارسایی کبد یا سیروز کبدی شود.اگر چه علت اصلی بیماری کبد چرب مشخص نیست ، ولی
مرگ ناصر صونباطی نایب قهرمان مستر المپیای ۱۹۹۷ در ۴۸ سالگی
ناصر صونباطی ، بدنساز مشهور حرفه ای و نایب قهرمان مستر المپیا در ۲۰ مارس ۲۰۱۳ در سن ۴۸ سالگی درگذشت . صونباطی که یکی از پرافتخارترین بدنسازان دهه نود میلادی بود ، از پدری مصری و مادری اهل صربستان در کشور آلمان به دنیا آمد . ناصر فارغ التحصیل رشته تاریخ ، علوم سیاسی و روانشناسی از دانشگاه آگسبورگ آلمان بود . علت مرگ ناصر صونباطی
درگذشت جو ویدر، موسس فدراسیون ( IFBB ) و پدر پرورش اندام نوین
جو ویدر، پدرپرورش اندام نوین جهان و موسس فدراسیون بین المللی ( IFBB ) در تاریخ ۲۳ مارس ۲۰۱۳ در سن ۹۳ سالگی درگذشت . وی در سال های اخیر فعالیت اجرایی نداشت ولی همواره مورد احترام اهالی این رشته ورزشی بود و نقش بسیاری در رشد و توسعه این ورزش داشت . تاریخچه تمرین با وزنه به سال های بسیار دور برمی گردد و پیش از جو ویدر ، بدنسازان مشهوری مثل اوژن یونسکو وجود داشتند اما جو به همراه برادرش بن ، پرورش اندام را به صورت یک ورزش رقابتی تبدیل کردند.جو متولد ۲۹ نوامبر ۱۹۱۹واهل مونترال بود. در دهه ۳۰ میلادی جو و برادرش بن به دلیل
