مشاوره ( تمرين ، تغذيه )
پرداخت اینترنتی

http://www.e-jafarpoor.com/wp-content/uploads/2013/10/dargah1.jpg

محبوبترین ها

کای گرین :فقط در مستر المپیای ۲۰۱۳ حاضر خواهم شد

کای گرین 300x225 کای گرین :فقط در مستر المپیای 2013 حاضر خواهم شد

کای گرین که به عنوان دومین بدنساز حرفه ای سال گذشته ، قلمداد می شود ، اعلام نموده که فقط در مستر المپیای ۲۰۱۳ حاضر خواهد شد و پیش از آن ، در هیچ مسابقه حرفه ای امسال حضور نمی یابد. نایب قهرمان رقابت های مستر المپیا و شروکلاسیک ۲۰۰۱۲ در حالی به این موضوع اشاره داشت که اعتراف نموده اشتباهاتی در سال گذشته انجام داده که باعث قهرمانی اش نشده است. این بدنساز ۳۷ ساله آمریکایی در خصوص اشتباهش گفته :

متابولیسم ( سوخت و ساز ) بدن من تا حدودی کند می باشد و از طرفی ، فاصله وزن حجم با وزن دوران مسابقه ام زیاد می باشد ؛ بنابراین وقتی می خواهم دوران رژیم را سپری کنم ، گویی که در جهنم به سر می برم و وقتی که با مشقت بسیار به وزن ایده آل می رسم ، آنگاه است که متوجه می شوم که کمی از عضله هایم ریزش کرده و اگر سال گذشته ، وزن دوران حجم را متناسب و کنترل شده تر محاسبه می نمودم ، با حجم عضله بیشتری مقابل « فیل هیث » پا به میدان می گذاشتم و…

قابل ذکر است که کای گرین دارای ۱۷۳ سانتیمتر قد بوده و وزن مسابقه اش ۱۱۶ تا ۱۲۱ کیلوگرم و وزن دوران حجمش بین ۱۳۶ تا ۱۴۶ کیلوگرم به ثبت رسیده است ؛ بنابراین گفته های او در خصوص فاصله این دو وزن ، واقعیت دارد.

خاطرنشان می شود که کای گرین به عنوان یکی از بهترین فیگوریست های حال حاضر جهان ، پیش از این عناوینی همچون « سوم مستر المپیا و شروکلاسیک ۲۰۱۱ ، قهرمان رقابت های ۲۰۰۸ و ۲۰۱۱ نیویورک و همچنین قهرمانی ۲ دوره از مسابقات آرنولد کلاسیک سال های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۰ » را در کارنامه دوران حرفه ای اش به ثبت رسانده است.



۴ دیدگاه برای “کای گرین :فقط در مستر المپیای ۲۰۱۳ حاضر خواهم شد”

  • سمیه می‌گه:

    با سلام
    حدودسه هفته پیش برایتان ای میل زدم هنوزجوابی دریافت نکردم حداقل جواب پیام ها را بدهید

    • اسماعیل جعفرپور می‌گه:

      با سلام ، عزیزم بنده به مدت ۵ روز قطعی اینترنت داشتم و از طرف مخابرات بود که شکر خدا برطرف شد . از بابت جواب ندادن و تمامی قصورات و کوتاهی هایی که صورت گرفته معذرت می خواهم به چشم در اسرع وقت تمامی ایمیل ها را چک می کنم . البته فکر کنم ایمیل های من از مرز ۳۰۰ تا هم گذشتند .

  • علیرضا می‌گه:

    سلام. خسته نباشید. من ۱۰۵ کیلو وزن دارم و ۱۸۵ قد. یک برنامه غذایی و ورزشی میخواستم. ممنون میشم اگر راهنماییم کنید. باتشکر.

    • اسماعیل جعفرپور می‌گه:

      با سلام عزیزم برای گرفتن برنامه تمرینی و تغذیه به قسمت مشاوره در بالای سایت مراجعه نمائید و روی عکس خودم یا یکی از اسلاید ها کلیک کنید صفحه ای باز می شود که تمامی اطلاعات در آن درج شده . منتظر ایمیل شما هستم . موفق باشید

دیدگاهی برای این مطلب بگذارید:


تبلیغات
آمار و اطلاعات
» افراد آنلاین : 7 نفر
» تعداد مطالب : 529
» تعداد نظرات : 7601
» تعداد نویسندگان : 1
» تعداد کل موضوعات : 27

» بازدید امروز : 2746
» بازدید دیروز : 2675
» کل بازدیدها : 13326343

» میانگین ارسال روزانه : 0.26
» میانگین نظرات روزانه : 3.74

» ورودی گوگل امروز : 23
» تبادل لینک با 4 سایت


CLOSE
CLOSE