آخرین دیدگاهها
- niki در مشاوره بدنسازی برنامه تمرینی ، برنامه تغذیه و حرکات اصلاحی
- شیما در مکمل های ورزشی
- sima در راه های خوش فرم کردن ران و باسن
- اسماعیل جعفرپور در مکمل های ورزشی
- اسماعیل جعفرپور در مولتی ویتامینی به نام فارماتون
- اسماعیل جعفرپور در نکاتی برای خانم های علاقه مند به بدنسازی
- اسماعیل جعفرپور در نکاتی برای خانم های علاقه مند به بدنسازی
- اسماعیل جعفرپور در مشاوره بدنسازی برنامه تمرینی ، برنامه تغذیه و حرکات اصلاحی
محبوبترین مطالب
- راه های خوش فرم کردن ران و باسن - 146,628 بازديد
- نقش موز در پرورش اندام و سبد غذایی روزانه انسانها - 29,713 بازديد
- کلیپ زیبای فیگور بیت الله عباسپور در مسابقات مستر اروپا ۲۰۱۲ - 24,939 بازديد
- عوامل تاثیرگذار براندازه فرم سینه هادربانوان - 20,333 بازديد
- مشاوره در زمینه ورزش بدنسازی ( برنامه تمرینی ، برنامه تغذیه و حرکات اصلاحی ) - 16,523 بازديد
- میوه ای که شکم شما را کوچک می کند ! - 16,405 بازديد
- عکسهای من - 16,228 بازديد
- عکسهایی از ورزشکاران پرورش اندام - 13,732 بازديد
- نتیجه مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۲ وزن آزاد و ۲۱۲ پوند ( با عکس ) - 13,697 بازديد
- نکاتی برای خانم های علاقه مند به بدنسازی - 13,189 بازديد
- عکس های بیت الله عباسپور در مستر المپا ۲۰۱۲ - 12,751 بازديد
- مکمل های ورزشی - 12,412 بازديد
- غذای قبل و بعد از تمرین بدنسازی - 11,330 بازديد
- مشاوره بدنسازی برنامه تمرینی ، برنامه تغذیه و حرکات اصلاحی - 10,614 بازديد
- عکس های زنده یاد روح الله داداشی (روحت شاد پهلوان و قهرمان دلیر ایران زمین) - 10,514 بازديد
- کلیپ بسیار زیبایی از خانم helle nielsen - 10,312 بازديد
- نتایج کامل مسابقات ۲۰۱۲ فیبو پاور آلمان با چهارمی بیت الله عباسپور( همراه با عکس ) - 8,906 بازديد
- همه چیز درباره یکی از مشهورترین مکمل های غذایی ( گلوتامین) - 8,642 بازديد
- دانلود تمرینات بدنسازی Jay Cutler - 8,419 بازديد
- رازهـای پـنـهان بدن سازی و تناسب انـدام - 7,522 بازديد
- پیام تبریک اسماعیل جعفرپور برای موفقیت های آقای بیت الله عباسپور در مسابقات حرفه ای اروپا (با همراه ۱۸عکس جدید از بیت الله عباسپور - 7,304 بازديد
- تهران میزبان یازدهمین دوره رقابت های مچ اندازی مردان آسیا - 7,302 بازديد
- پرس پا ( LEG PRESS ) - 6,535 بازديد
- کم کردن وزن در سه ماه - 6,346 بازديد
- پرس سینه با هالتر ( Bench press with barbell ) - 6,287 بازديد
- کلیپ زیبایی از تمرین Jay Cutler قهرمان مستر المپیا - 6,169 بازديد
- نقش آب در سلامت ورزشکاران - 5,588 بازديد
- نتایج سومین دوره مسابقات حرفه ای پرورش اندام مستر اروپا ۲۰۱۲ با قهرمانی کفالیانوس و سومی بیت الله عباسپور (همراه با عکس ) - 5,163 بازديد
- پروتئین (مختصری از خواص چهار پروتئین ) - 4,935 بازديد
- میزان مصرف سینه مرغ برای بدنسازان - 4,735 بازديد
- درس دردناک درباره افزایش حجم مرغوب ( هیده تادا یاماگاشی ) - 4,649 بازديد
- نتایج مسابقات پرورش اندام و بادی کلاسیک قهرمانی باشگاهای کشور در اصفهان - 4,136 بازديد
- ورزش هوازی - 4,059 بازديد
- وینسترول دپو ( استانوزولول تزریقی ) - 4,049 بازديد
- پایان رقابت های مردان آهنین ۱۳۹۱ با قهرمانی مسلم دارابی - 3,880 بازديد
برچسبها
آب شدن
آموزش بدنسازی
آموزش لاغری
آموزش کاهش وزن
آموزش کم کردن وزن
آمینه اسیدها در غذا
بدنسازی
تناسب اندام
تیروئید مخصوص
رازهای پنهان تناسب اندام
راه های پرورش اندام
رژیم غذایی
ساعت وعده غذا
عکس های jay cutler
عکس های بدنسازی
عکس های زیبای بدنسازی
عکس های فیگور بدنسازی و پرورش اندام
عکس های پرس سینه
عکس های پرورش اندام
غدد داخلی بدن
غده تیروئید
غده های درون ریز
غذای قبل و بعد تمرین
قبل و بعد تمرین چی بخوریم
لاغر شدن
متابولیسم
محدودیت کالری
مطالب علمی بدنسازی و پرورش اندام
میان وعده
میوه های مخصوص لاغری
هورمون ها
هورمون های تیروئید
وعده آخر شب
وعده آغازین
وعده فراموش شده
وعده های غذایی
وعده پس از تمرین
پروتئین قبل و بعد تمرین
چربی سوزی
چگونه لاغر شویم
چگونه وزن کم کنیم
کار غدد داخلی
کاهش وزن
کربوهیدرات
گرسنگی کشیدن
بایگانی تگها ‘برترین های مستر المپیا2012 در رده 212 پوند’
نتیجه مسابقات مستر المپیا ۲۰۱۲ وزن آزاد و ۲۱۲ پوند ( با عکس )
یکشنبه ۹ مهر ۱۳۹۱ | نویسنده: اسماعیل جعفرپور
| تعداد بازديد: 13,697 بار
مسابقات مستر المپیای ۲۰۱۲ شب گذشته به پایان رسید . و در نهایت فیل هیث همانطور که پیش بینی می شد به قهرمانی رسید . تا به دومین قهرمانی خود در مسترالمپیا دست پیدا کند . کای گرین نیز که سال گذشته جزء نفرات برتر اول تا پنجم بود توانست با چند پله ترقی نایب قهرمانی را از آن خود کند . و اما شاوون رودن پدیده مسابقات امسال که در دو مسابقه پی در پی قهرمان شده بود ثابت نمود که واقعاً پدیده است و سومی حق واقعی او در بزرگترین مسابقه سال می باشد. بعد وی نیز نوبت به
ارسال شده در اخبار خارجی بدنسازی و پرورش اندام | برچسبها: برترین های مستر المپیا2012 در رده 212 پوند, تصاویر کامل از مسابقه المپیای 2012, عکس از تمام ستارگان شرکت کننده در مستر المپیا 2012, عکس تمام شرکت کنندگان المپیای2012, قهرمان رده 212پوند مسترالمپیا 2012, قهرمان مستر المپیای 2012, مستر المپیا 2012, مستر المپیا 2012 در تمام زوایا, نتایج مسابقات 2012 رده 212پوند, نتایج مسابقات مستر المپیای 2012, نتیجه نهایی رده 212پوند مستر المپیا 2012, نتیجه کامل المپیای 2012 با عکس, نتیجه کامل مسابقه مستر المپیای 2012, نفرات اول تا آخر المپیای 2012 | ۴۵ نظر »
دسته ها
- آموزش صحیح حرکات بدنسازی
- اخبار خارجی بدنسازی و پرورش اندام
- اخبار داخلی بدنسازی و پرورش اندام
- استروئیدها
- با تجربیات بزرگان پرورش اندام جهان
- بدنسازی بانوان
- تغذیه در بدنسازی و پرورش اندام
- دستهبندی نشده
- زياد كردن وزن
- فيلم من
- فیتنس
- فیزیولوژی
- كم كردن وزن
- محصولات من
- مشاوره
- مطالب علمی بدنسازی و پرورش اندام
- مطالب مربوط به پاورلیفتینگ
- مطالب مفید از مکمل های ورزشی
- معرفی قهرمانان بدنسازی ایران
- معرفی قهرمانان بدنسازی جهان
- میوه ها و سبزیجات در بدنسازی
- هورمون ها
- ورزش هوازي ( ایروبیک )
- ویتامین ها در بدنسازی
- پروتئین ها
- پرورش اندام
- گالری عکس های پرورش اندام
جستوجوی سایت
آمار و اطلاعات
» افراد آنلاین : 11 نفر
» تعداد مطالب : 451
» تعداد نظرات : 3441
» تعداد نویسندگان : 2
» تعداد کل موضوعات : 27
» بازدید امروز : 1378
» بازدید دیروز : 8222
» کل بازدیدها : 2584538
» میانگین ارسال روزانه : 0.73
» میانگین نظرات روزانه : 5.53
» ورودی گوگل امروز : 42
» تبادل لینک با 4 سایت
» تعداد مطالب : 451
» تعداد نظرات : 3441
» تعداد نویسندگان : 2
» تعداد کل موضوعات : 27
» بازدید امروز : 1378
» بازدید دیروز : 8222
» کل بازدیدها : 2584538
» میانگین ارسال روزانه : 0.73
» میانگین نظرات روزانه : 5.53
» ورودی گوگل امروز : 42
» تبادل لینک با 4 سایت
