مشاوره ( تمرين ، تغذيه )
پرداخت اینترنتی

http://www.e-jafarpoor.com/wp-content/uploads/2013/10/dargah1.jpg

محبوبترین ها

بایگانی تگ‌ها ‘چه حرکاتی انجام دهیم که کمری باریک داشته باشیم’

پهنای زیاد در کمر و راه درمان آن

مارکوس رول 210x300 پهنای زیاد در کمر و راه درمان آن

بسیاری از بدنسازان حرفه ای و حتی کسانی که مدتی است به پرورش اندام می پردازند ، از نقاط ضعف بدنشان گله دارند . برخی از آنها می گویند با تمام تلاشی که در جهت رفع نقص بدنمان انجام می دهیم ، ولی نمی توانیم این نقاط ضعف را از بین ببریم. یکی از این نقاط ضعف داشتن کمر پهن است که

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »


تبلیغات
آمار و اطلاعات
» افراد آنلاین : 14 نفر
» تعداد مطالب : 515
» تعداد نظرات : 6582
» تعداد نویسندگان : 2
» تعداد کل موضوعات : 27

» بازدید امروز : 7808
» بازدید دیروز : 10985
» کل بازدیدها : 8308233

» میانگین ارسال روزانه : 0.41
» میانگین نظرات روزانه : 5.30

» ورودی گوگل امروز : 205
» تبادل لینک با 4 سایت