مشاوره ( تمرين ، تغذيه )
پرداخت اینترنتی

http://www.e-jafarpoor.com/wp-content/uploads/2013/10/dargah1.jpg

محبوبترین ها

بایگانی تگ‌ها ‘چگونه در فیگور از بغل عضلات پای زیبا داشته باشیم’

عضلات پشت پای کم حجم و راه درمان آن

kai greene 300x271 عضلات پشت پای کم حجم و راه درمان آن

این یکی دیگر از مشکلات رایج بین بدنسازان است. پاهایی که از جلو حجیم و آماده بنظر می آیند و از کنار یا پشت بسیار نامتناسب . دلیل چنین مشکلی عدم رشد کافی و تفکیک لازم در عضلات همسترینگ است. این گونه پاها فقط از یک زاویه خوب بنظر می آیند. و در نمای بغل زیبا به نظر نمی رسند فکر میکنید راه درمان این مشکل چیست ؟ توجه شما را به مقاله زیر جلب می کنیم

ادامه‌ی این مطلب را بخوانید »


تبلیغات
آمار و اطلاعات
» افراد آنلاین : 4 نفر
» تعداد مطالب : 492
» تعداد نظرات : 5451
» تعداد نویسندگان : 2
» تعداد کل موضوعات : 27

» بازدید امروز : 5573
» بازدید دیروز : 6671
» کل بازدیدها : 5466302

» میانگین ارسال روزانه : 0.51
» میانگین نظرات روزانه : 5.70

» ورودی گوگل امروز : 290
» تبادل لینک با 4 سایت